Naturopathie
La naturopathie est une approche globale de la santé qui vise à préserver l’équilibre naturel du corps grâce à des méthodes douces et naturelles.
Elle s’appuie sur trois grands piliers : l’alimentation, l’hygiène de vie (sommeil, mouvement, gestion du stress) et les techniques naturelles (plantes, respiration, relaxation…).
L’objectif est de renforcer ses défenses naturelles, retrouver vitalité et bien-être, adopter des habitudes durables pour prendre soin de sa santé au quotidien.
Rendez-vous bilan 1h30
Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps de faire un bilan complet: alimentation, sommeil, stress, rythme de vie… tout ce qui fait votre quotidien.
Le but est de comprendre vos habitudes et vos besoins.
À la fin de la séance, je vous propose un plan personnalisé avec des conseils concrets et adaptés.
90,00 €
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Séance de suivi 1h00
Le rendez-vous de suivi permet de faire le point sur vos avancées. Ajuster et affiner les conseils pour qu'il soient le plus en phase avec vous.
Chaque rendez-vous est l'occasion de progresser pas à pas et de rester motivé !
L'objectif est d'installer ces nouvelles habitudes de vie durablement.
60,00 €
Coaching rééquilibrage alimentaire
Le coaching en rééquilibrage alimentaire est un accompagnement personnalisé qui t'aide à améliorer ton alimentation afin de retrouver un équilibre entre plaisir, santé et bien-être
Chacun de mes accompagnements sont personnalisés. Leur durée varie en fonction des objectifs : énergie, sommeil, digestion, équilibre émotionnel, perte de poids... Je m'adapte également à ton mode vie et tes besoins. On travail ensemble sur tes habitudes alimentaires, ta motivation et la mise en pratique au quotidien. A la suite d'un entretien complet on détermine ensemble la formule qui te conviendras. Cela peut être un accompagnement allant de 30 à 90 jours.